Kroppens partitur

Musik, biologi, hjärtrytm

Vad händer när vi sjunger tillsammans? I denna artikel pekar kyrkoherden i Mölndal, Carl Sjögren, på en rad positiva effekter av att delta i körsång. Vardagsstress och trötthet byts ut mot glädje och energi, körsångarnas andning och hjärtrytm synkroniseras och vagusnerven aktiveras. Välbefinnandet ökar! (Begreppet »kroppens partitur» kommer från ett forskningsprojekt vid Sahlgrenska, inom vilket man studerar hur musik biologiskt påverkar kroppen genom att mäta hjärtrytm och andra fysiologiska reaktioner.) SPT ser gärna att fler inkommer med reflektioner och erfarenheter när det gäller det som händer med och i oss genom att delta körsång.

För en tid sedan råkade jag stå utanför Fässbergs kyrka vid en stor trädstam, när körövningen med den ena kören just tagit slut och den andra (där jag själv skulle sjunga med) strax skulle börja. Ur kyrkan vällde körsångare i alla åldrar ut och strömmade nedför den branta backen mot Mölndals centrum. Först hade jag tänkt att gå sångarna till mötes, heja på dem jag mötte och gå in i kyrkan och kolla att alla noter var på plats. Men nu blev jag stående och såg och hörde sångarna när de kom. Det strålade om dem, de kom leende, nynnande, med lätta steg, några i samspråk, de flesta med egna melodier och sjungande röster. Ingen tog upp telefonen. Ingen såg sig så där bistert omkring som vi svenskar normalt gör när vi skyndar vidare mot nästa ärende. Här mötte jag glädje, musikanteri och lätta steg nedför backen.

Vad är det egentligen som händer i oss människor när vi sjunger tillsammans? Fråga vilken körsångare som helst! Erfarenheterna är samstämmiga: jag kan komma stressad, trött och lite uppgiven till körrepetitionen. Efter en kort stund är fokus på melodier, intonation, crescendo och diminuendo. Tonerna böljar fram, efter en kort stunds fika kallar dirigenten oss samman igen. Nya toner, nya melodislingor. Och så, alldeles för snabbt, är övningen slut. Glada tillrop, nynnande körsångare lämnar körrummet. Och jag satte mig på cykeln och sjöng hela vägen hem, 16 km senare…